Համեմատել Վայրի գազար և Մեքսիկական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +317.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +663.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +218.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +453.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +372.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +235.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +596% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +68.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +220.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.56mg | 3.098mg | 110% |
| Folate, total | 67µg | 215µg | 37% |
| Կալցիում | 36mg | 275mg | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0.348mg | 23% |
| Մագնեզիում | 29mg | 121mg | 22% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 19% | |
| Երկաթ | 0.59mg | 1.88mg | 16% |
| Վիտամին C | 17mg | 3.6mg | 15% |
| Վիտամին E | 1.49mg | 10% | |
| Կալիում | 375mg | 633mg | 8% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.19mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 0.179mg | 8% |
| Ցինկ | 0.59mg | 1.1mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.152mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 17.99g | 7.44g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.9g | 3.8g | 4% |
| Կալորիականություն | 75kcal | 32kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 0.33g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 86mg | 2% |
| Սելեն | 1.8µg | 0.9µg | 2% |
| Նատրիում | 10mg | 43mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 625kcal | 970kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 133g | 313g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.52g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.09g | 3.64g | N/A |
| Շաքար | 4.8g | N/A | |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 0.639mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.05g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.112g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
17.99 գ
Ջուր:
79.53 գ
Այլ:
0.98 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +141.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.2% |
