Համեմատել Վեջիբուրգեր և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +229.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +792.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1967.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +187.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5098% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +471.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +235% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +152.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 2.651mg | 0.051mg | 217% |
| Վիտամին B12 | 2.01µg | 0.6µg | 59% |
| Սելեն | 22.6µg | 41% | |
| Մանգան | 0.951mg | 0.046mg | 39% |
| Folate, total | 124µg | 3µg | 30% |
| Երկաթ | 2.41mg | 0.27mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 15.7g | 4.02g | 23% |
| Վիտամին B3 | 3.753mg | 0.139mg | 23% |
| Նատրիում | 569mg | 54mg | 22% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.9g | 0.2g | 19% |
| Վիտամին B6 | 0.303mg | 0.053mg | 19% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.044mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 206mg | 116mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.023g | 0.282g | 12% |
| Մագնեզիում | 56mg | 17mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.289mg | 0.73mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.44g | 3.402g | 9% |
| Ցինկ | 1.26mg | 0.54mg | 7% |
| Վիտամին C | 4.5mg | 5% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.081g | 5% | |
| Ածխաջրեր | 14.27g | 26.82g | 4% |
| Խոլեստերին | 5mg | 16mg | 4% |
| Կալիում | 333mg | 208mg | 4% |
| Վիտամին K | 4.2µg | 4% | |
| Choline, total | 19.4mg | 4% | |
| Օսլա | 5.78g | 2% | |
| Վիտամին E | 0.23mg | 0.08mg | 1% |
| Կալորիականություն | 177kcal | 177kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 8.9g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 113kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 56g | 56g | N/A |
| Ճարպեր | 6.3g | 6.46g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.37g | 26.62g | N/A |
| Կալցիում | 136mg | 135mg | 0% |
| Շաքար | 1.07g | 24.37g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Վիտամին B2 | 0.244mg | 0.243mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.281g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.778g | 1.67g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.162mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.605mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.78mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.399mg | 0% | |
| Լիզին | 1.004mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.291mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.885mg | 0% | |
| Վալին | 0.89mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.465mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.13g | 0.21g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.7 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
14.27 գ
Ջուր:
61.21 գ
Այլ:
2.52 գ
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +290.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +87.9% |
հավասար
Ճարպեր
~6.46g
հավասար
Ջուր
~61.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.44 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.778 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.023 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +617.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~1.67g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
5.78 գ
Սախարոզ:
0.62 գ
Գլյուկոզա:
0.26 գ
Ֆրուկտոզա:
0.13 գ
Լակտոզա:
0.06 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +2625.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +188.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +10283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
