Համեմատել Վիեննական նրբերշիկ և Headcheese սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +225.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +64.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +306.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +278.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +266.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +112.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 16.9µg | 0.1µg | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 7.125g | 3.402g | 17% |
| Ճարպեր | 19.4g | 10.9g | 13% |
| Choline, total | 43.7mg | 104.1mg | 11% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.122mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.628g | 5.601g | 10% |
| Երկաթ | 0.88mg | 1.5mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 10.5g | 13.83g | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.613mg | 0.44mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.35mg | 7% | |
| Խոլեստերին | 87mg | 69mg | 6% |
| Ցինկ | 1.6mg | 0.97mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.087mg | 0.023mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.19mg | 5% |
| Կալորիականություն | 230kcal | 157kcal | 4% |
| Նատրիում | 879mg | 941mg | 3% |
| Վիտամին D | 25 IU | 37 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.6µg | 0.9µg | 2% |
| Կալիում | 101mg | 31mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 3.4µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.6g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 16mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 49mg | 56mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.107mg | 0.115mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 1.02µg | 1.05µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.29g | 1.134g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 8.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 219kcal | 114kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 64g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.6g | 0g | N/A |
| Մագնեզիում | 7mg | 9mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.109mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.357mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.557mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.797mg | 0% | |
| Լիզին | 0.791mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.265mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.425mg | 0% | |
| Վալին | 0.573mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.273mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.5 գ
Ճարպեր:
19.4 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
64.9 գ
Այլ:
2.6 գ
Սպիտակուցներ:
13.83 գ
Ճարպեր:
10.9 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
73.84 գ
Այլ:
1.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +78% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.125 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.628 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.29 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.601 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.134 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +71.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.3% |
