Համեմատել Վիեննական նրբերշիկ և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +889.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +530.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +198.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +137.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +669% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +519.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +105.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +133.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 16.9µg | 50.4µg | 61% |
| Վիտամին B3 | 1.613mg | 9.988mg | 52% |
| Վիտամին B1 | 0.087mg | 0.669mg | 49% |
| Ֆոսֆոր | 49mg | 309mg | 37% |
| Սպիտակուցներ | 10.5g | 28.31g | 36% |
| Հագեցած ճարպ | 7.125g | 1.039g | 28% |
| Ճարպեր | 19.4g | 2.78g | 26% |
| Կալիում | 101mg | 999mg | 26% |
| Վիտամին B12 | 1.02µg | 0.43µg | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.628g | 1.255g | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.28mg | 12% |
| Choline, total | 43.7mg | 104.8mg | 11% |
| Խոլեստերին | 87mg | 67mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.35mg | 0.72mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.107mg | 0.185mg | 6% |
| Մագնեզիում | 7mg | 27mg | 5% |
| Նատրիում | 879mg | 993mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.29g | 0.485g | 5% |
| Կալորիականություն | 230kcal | 146kcal | 4% |
| Երկաթ | 0.88mg | 0.56mg | 4% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.063mg | 4% |
| Վիտամին D | 25 IU | 9 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.36g | 2% | |
| Ցինկ | 1.6mg | 1.73mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.41mg | 1% |
| Մանգան | 0.016mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.011g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 219kcal | 52kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.6g | 1.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 2.6g | 1.8g | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 1.2g | N/A |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.008g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.109mg | 0.332mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.357mg | 1.226mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.557mg | 1.32mg | 0% |
| Լեյցին | 0.797mg | 2.294mg | 0% |
| Լիզին | 0.791mg | 2.479mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.265mg | 0.764mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.425mg | 1.158mg | 0% |
| Վալին | 0.573mg | 1.41mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.273mg | 1.134mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.5 գ
Ճարպեր:
19.4 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
64.9 գ
Այլ:
2.6 գ
Սպիտակուցներ:
28.31 գ
Ճարպեր:
2.78 գ
Ածխաջրեր:
1.8 գ
Ջուր:
62.5 գ
Այլ:
4.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +597.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +169.6% |
հավասար
Ջուր
~62.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.125 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.628 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.29 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.485 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +667.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +166% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.4% |
