Համեմատել Տավարի մսի արգանակ և Սպագետի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +812.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0mg | 0.9mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Կալիում | 32mg | 292mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.73mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 3.23g | 1.2g | 4% |
| Վիտամին C | 3.9mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 25mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 0.81g | 8.7g | 3% |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Նատրիում | 653mg | 590mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.51g | 3% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 48kcal | 2% |
| Կալցիում | 0mg | 20mg | 2% |
| Ցինկ | 0.21mg | 2% | |
| Վիտամին A | 17µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.8g | 2% | |
| Ճարպեր | 0g | 0.9g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.162g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.21g | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 208g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.81g | 8.7g | N/A |
| Շաքար | 0.81g | 4.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.23 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.81 գ
Ջուր:
93.5 գ
Այլ:
2.46 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +169.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +974.1% |
հավասար
Ջուր
~87.1g
