Համեմատել Տոմատի սոուս և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +149.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +124.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +354.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +460% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +233.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +155.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 11mg | 1615mg | 70% |
| Ածխաջրեր | 5.31g | 44.08g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.217mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.121g | 1.698g | 11% |
| Կալորիականություն | 24kcal | 220kcal | 10% |
| Վիտամին E | 1.44mg | 0.28mg | 8% |
| Վիտամին C | 7mg | 0.4mg | 7% |
| Մանգան | 0.113mg | 0.254mg | 6% |
| Ճարպեր | 0.3g | 3.39g | 5% |
| Կալիում | 297mg | 119mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.8g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.068mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 3.31g | 4% |
| Folate, total | 9µg | 23µg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.098mg | 0.062mg | 3% |
| Մագնեզիում | 15mg | 24mg | 2% |
| Կալցիում | 14mg | 32mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 38mg | 2% |
| Վիտամին A | 22µg | 0µg | 2% |
| Սելեն | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.024mg | 0.004mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 0.5µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.041g | 0.568g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.044g | 0.963g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.67g | 2% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Երկաթ | 0.96mg | 1.01mg | 1% |
| Պղինձ | 0.115mg | 0.128mg | 1% |
| Ցինկ | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.991mg | 1.17mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 200kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 417g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.81g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 3.56g | 27.26g | N/A |
| Choline, total | 9.9mg | 8mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.037mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.025mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.034mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.036mg | 0% | |
| Վալին | 0.025mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
5.31 գ
Ջուր:
91.28 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +106.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +175.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +730.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.041 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.044 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2088.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1303.3% |
