Համեմատել Քաղցր եւ թթու սոուս և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +216% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +428.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +570% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +58.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +165% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +14500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +6550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.761mg | 0.144mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 3.152g | 21% |
| Ճարպեր | 0.02g | 10g | 15% |
| Նատրիում | 371mg | 701mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 5.573g | 14% |
| Սելեն | 0.4µg | 6.8µg | 12% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 13.3µg | 11% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 1.46mg | 10% |
| Վիտամին C | 8.7mg | 0.4mg | 9% |
| Կալցիում | 10mg | 67mg | 6% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.025mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.833g | 4% |
| Կալորիականություն | 150kcal | 207kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 38.22g | 28.26g | 3% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.41mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.8g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 28mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.02mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.048mg | 0.07mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 2µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.27g | 0.98g | 1% |
| Մագնեզիում | 8mg | 12mg | 1% |
| Կալիում | 99mg | 55mg | 1% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.17mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 67g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.12g | 27.46g | N/A |
| Շաքար | 18.75g | 18.33g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.187mg | 0.118mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.093mg | 0.071mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| Choline, total | 2.4mg | 4.9mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.27 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
38.22 գ
Ջուր:
60.27 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +263% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49900% |
հավասար
Ջուր
~57.19g
