Համեմատել Ֆաիտա և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +725% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +27.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +256.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +168.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +112.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +429.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.54µg | 2.86µg | 97% |
| Սելեն | 16.7µg | 35.5µg | 34% |
| Նատրիում | 799mg | 57mg | 32% |
| Երկաթ | 0.99mg | 3.42mg | 30% |
| Ցինկ | 1.37mg | 3.68mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 18.56g | 28.44g | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.726mg | 15% | |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 209mg | 10% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.107mg | 9% |
| Choline, total | 67.8mg | 114.8mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 4.779mg | 3.71mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.089g | 0.24g | 6% |
| Ճարպեր | 5.73g | 2.42g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.27mg | 4% |
| Մանգան | 0.066mg | 0.008mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 1.596g | 0.91g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.333g | 0.95g | 3% |
| Խոլեստերին | 88mg | 82mg | 2% |
| Կալիում | 284mg | 361mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 22mg | 26mg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.387mg | 0.4mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 8µg | 1% |
| Կալորիականություն | 135kcal | 143kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 14g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 74g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 0g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.2mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.452mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 1.56mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 1.857mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.552mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.763mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 0.847mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.68mg | 0.754mg | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.56 գ
Ճարպեր:
5.73 գ
Ածխաջրեր:
2.23 գ
Ջուր:
70.6 գ
Այլ:
2.88 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +53.2% |
հավասար
Ջուր
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.596 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.333 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.089 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +145.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +353.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43% |
