Համեմատել Ֆաիտա և Elk meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +247.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +311.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1063.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +200.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +448.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.54µg | 2.96µg | 101% |
| Երկաթ | 0.99mg | 4.07mg | 39% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.349mg | 35% |
| Նատրիում | 799mg | 50mg | 33% |
| Ցինկ | 1.37mg | 4.12mg | 25% |
| Սպիտակուցներ | 18.56g | 30.76g | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.37mg | 12% |
| Choline, total | 67.8mg | 12% | |
| Սելեն | 16.7µg | 10.5µg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.726mg | 1.212mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 4.779mg | 6.143mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.387mg | 0.485mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.089g | 0.161g | 6% |
| Խոլեստերին | 88mg | 72mg | 5% |
| Ճարպեր | 5.73g | 3.41g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.144mg | 4% |
| Կալիում | 284mg | 392mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.333g | 0.97g | 3% |
| Մագնեզիում | 22mg | 29mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Մանգան | 0.066mg | 0.019mg | 2% |
| Կալորիականություն | 135kcal | 162kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 5mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 285mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 9µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 1.596g | 1.342g | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 53kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 74g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.84 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 0g | N/A |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.2mg | 0.275mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.452mg | 1.236mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 1.291mg | 0% |
| Լեյցին | 1.56mg | 2.293mg | 0% |
| Լիզին | 1.857mg | 2.513mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.552mg | 0.755mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.763mg | 1.126mg | 0% |
| Վալին | 0.847mg | 1.428mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.68mg | 0.948mg | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +68% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.7% |
հավասար
Ջուր
~64.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +140.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +576.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -15.9% |
