Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Հավի սիրտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +139.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +396.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +529.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +224.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +323.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +744.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1593% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +140.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +428.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +620% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 7.29µg | 246% |
| Երկաթ | 1.2mg | 5.96mg | 60% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.728mg | 53% |
| Վիտամին B5 | 2.559mg | 51% | |
| Ցինկ | 2.03mg | 6.59mg | 41% |
| Նատրիում | 992mg | 74mg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 2.66g | 38% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.346mg | 32% |
| Ճարպեր | 28.3g | 9.33g | 29% |
| Խոլեստերին | 55mg | 136mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 2.37g | 24% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 4.883mg | 18% |
| Folate, total | 10µg | 72µg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.36mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 2.71g | 13% |
| Սելեն | 10.3µg | 4.3µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.152mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 15.55g | 9% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 316kcal | 153kcal | 8% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Կալիում | 316mg | 176mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 177mg | 4% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.089mg | 3% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0.71g | 1% |
| Մագնեզիում | 9mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 9µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 98kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0.71g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.199mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.704mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0.833mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.355mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 1.303mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.376mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.696mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 0.88mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.408mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
15.55 գ
Ճարպեր:
9.33 գ
Ածխաջրեր:
0.71 գ
Ջուր:
73.56 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +203.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +373.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.66 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.37 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +408.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +254.2% |
