Համեմատել Ֆրեշ և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +127.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1636.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +382.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 24.5mg | 27% | |
| Վիտամին B12 | 0.24µg | 10% | |
| Վիտամին B3 | 0.816mg | 0.047mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.082mg | 0.017mg | 5% |
| Կալցիում | 41mg | 18mg | 2% |
| Երկաթ | 0.15mg | 0.01mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.55g | 2% | |
| Կալորիականություն | 37kcal | 54kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.22g | 0.48g | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.71g | 1% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 11.52g | 1% |
| Մագնեզիում | 3mg | 1% | |
| Ցինկ | 0.06mg | 1% | |
| Նատրիում | 29mg | 14mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 0.89g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 303kcal | 1125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 185g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.16g | 11.52g | N/A |
| Կալիում | 24mg | 34mg | 0% |
| Շաքար | 7.35g | 9.36g | N/A |
| Պղինձ | 0.002mg | 0% | |
| Օսլա | 0.99g | 0% | |
| Մանգան | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +154.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41.2% |
հավասար
Ջուր
~87.1g
