Сравнить продукты Абрикос и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +125.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +394.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +347.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +76.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2097.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1465.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2850.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 237kcal |
|
| Белки | 1.4g | 4.29g |
|
| Жиры | 0.39g | 8.57g |
|
| Витамин C | 10mg | 0mg |
|
| 9.12g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 11.12g | 37.14g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 10mg | 29mg |
|
| Кальций | 13mg | 86mg |
|
| Калий | 259mg | 115mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 9.24g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 23mg | 72mg |
|
| Натрий | 1mg | 129mg |
|
| Витамин A | 1279IU | 286IU |
|
| Витамин A | 96µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.381mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 34µg |
|
| Холин | 2.8mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 0.94g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах