Сравнить продукты Американский сыр и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +13% |
Содержит больше КальцийКальций | +20800% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +218.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +192.9% |
Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
Содержит больше КалийКалий | +150% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +73.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5084.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62% |
Содержит больше ХолинХолин | +139% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +331.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +317.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
Содержит больше ВодаВода | +77.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 1045mg | 5mg | 104% |
Насыщенные жиры | 18.057g | 2.59g | 70% |
Натрий | 1671mg | 79mg | 69% |
Фосфор | 641mg | 201mg | 63% |
Витамин B12 | 1.5µg | 2.43µg | 39% |
Жиры | 31.79g | 7.37g | 38% |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.42mg | 28% |
Витамин A | 250µg | 0µg | 28% |
Витамин B3 | 0.076mg | 3.94mg | 24% |
Цинк | 2.49mg | 4.31mg | 17% |
Железо | 0.63mg | 1.92mg | 16% |
Холестерин | 100mg | 62mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 3.46g | 12% |
Калорийность | 371kcal | 155kcal | 11% |
Холин | 36.2mg | 86.5mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.23g | 7% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
Селен | 20.2µg | 16.4µg | 7% |
Калий | 132mg | 330mg | 6% |
Белки | 18.13g | 20.72g | 5% |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.17mg | 5% |
Медь | 0.046mg | 0.08mg | 4% |
Витамин D | 23IU | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Витамин E | 0.8mg | 0.32mg | 3% |
Марганец | 0.041mg | 0.014mg | 1% |
Магний | 26mg | 23mg | 1% |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.35mg | 1% |
Витамин K | 2.6µg | 1.3µg | 1% |
Углеводы | 3.7g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 3.7g | 0g | N/A |
Сахар | 2.26g | 0g | N/A |
Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
Триптофан | 0.232mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.772mg | 0.905mg | 0% |
Изолейцин | 0.938mg | 0.931mg | 0% |
Лейцин | 1.716mg | 1.637mg | 0% |
Лизин | 1.516mg | 1.724mg | 0% |
Метионин | 0.475mg | 0.53mg | 0% |
Фенилаланин | 0.939mg | 0.809mg | 0% |
Валин | 1.187mg | 1.008mg | 0% |
Гистидин | 0.546mg | 0.709mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
0.137g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
0.033g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

48%

Итоговая оценка минералов
106%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брискет сырой дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах