Сравнить продукты Аннона сетчатая и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +814.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +621.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1008.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +673% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 35% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.497mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.402mg | 23% |
| Витамин C | 19.2mg | 2.1mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.607mg | 19% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.104mg | 9% |
| Фосфор | 21mg | 86mg | 9% |
| Углеводы | 25.2g | 3.26g | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Цинк | 0.52mg | 5% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Калорийность | 101kcal | 22kcal | 4% |
| Железо | 0.71mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Белки | 1.7g | 3.09g | 3% |
| Кальций | 30mg | 3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калий | 382mg | 318mg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.05g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Жиры | 0.6g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.081mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
9%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах