Сравнить продукты Арахис и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3077.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3370.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1629.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14614.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +528.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1028% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2239.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.036mg | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.665g | 99% |
| Марганец | 1.934mg | 0.011mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.082mg | 75% |
| Кальций | 92mg | 731mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Витамин B9 | 240µg | 16µg | 56% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.24mg | 54% |
| Железо | 4.58mg | 0.44mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 17.572g | 51% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.037mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 8.125g | 41% |
| Натрий | 18mg | 812mg | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Магний | 168mg | 30mg | 33% |
| Жиры | 49.24g | 27.8g | 33% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.281mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Фосфор | 376mg | 536mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.076mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.389mg | 20% |
| Калий | 705mg | 188mg | 15% |
| Селен | 7.2µg | 14.5µg | 13% |
| Калорийность | 567kcal | 357kcal | 11% |
| Холин | 52.5mg | 15.4mg | 7% |
| Углеводы | 16.13g | 1.43g | 5% |
| Цинк | 3.27mg | 3.75mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Белки | 25.8g | 24.99g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 1.43g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
34%
Итоговая оценка минералов
131%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 794mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.293g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах