Сравнить продукты Арбуз и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +842.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1019.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1975% |
| Содержит больше МедьМедь | +2504.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3363.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4452.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1278.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +947.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1377.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +580.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3157.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +733.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1258.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 622µg | 155% |
| Медь | 0.042mg | 1.094mg | 117% |
| Марганец | 0.038mg | 1.73mg | 74% |
| Железо | 0.24mg | 4.98mg | 59% |
| Фосфор | 11mg | 381mg | 53% |
| Клетчатка | 0.4g | 12.7g | 49% |
| Цинк | 0.1mg | 5.04mg | 45% |
| Белки | 0.61g | 19.87g | 39% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.455mg | 35% |
| Калий | 112mg | 1254mg | 34% |
| Магний | 10mg | 127mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 1.471mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.351mg | 24% |
| Углеводы | 7.55g | 62.9g | 18% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 2.63mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 30kcal | 329kcal | 15% |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 66mg | 6% |
| Селен | 0.4µg | 3.1µg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.191g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.53g | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.15g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
65%
Итоговая оценка минералов
6%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах