Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +10966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +545% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +3275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +976.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7820% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +734.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 1.916mg | 168% |
| Селен | 0.8µg | 27µg | 48% |
| Витамин B9 | 148µg | 0µg | 37% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Витамин K | 40.9µg | 3.8µg | 31% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Цинк | 1mg | 4.24mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0mg | 22% |
| Углеводы | 17.63g | 82.32g | 22% |
| Белки | 7.92g | 0.1g | 16% |
| Фосфор | 129mg | 20mg | 16% |
| Клетчатка | 7.5g | 3.9g | 14% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 88kcal | 331kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0mg | 11% |
| Калий | 332mg | 3mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0mg | 8% |
| Магний | 33mg | 2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Витамин E | 1.16mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Железо | 1.55mg | 1.81mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.041g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Кальций | 37mg | 55mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Натрий | 25mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 17.44g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.013g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
43%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые сырые дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах