Сравнить продукты Боквурст и Пшено
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
Содержит больше СеленСелен | +318.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.7% |
Содержит больше МедьМедь | +650% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +854.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +660% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +513% |
Содержит больше ВодаВода | +528.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2369.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1599.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.134g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.1mg | 0.75mg | 72% |
Марганец | 0.171mg | 1.632mg | 64% |
Витамин K | 70.2µg | 0.9µg | 58% |
Триптофан | 153mg | 0.119mg | 55% |
Насыщенные жиры | 10.256g | 0.723g | 43% |
Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
Жиры | 25.87g | 4.22g | 33% |
Натрий | 756mg | 5mg | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.773g | 31% |
Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
Клетчатка | 1g | 8.5g | 30% |
Железо | 1.15mg | 3.01mg | 23% |
Углеводы | 2.95g | 72.85g | 23% |
Магний | 26mg | 114mg | 21% |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.421mg | 19% |
Фосфор | 169mg | 285mg | 17% |
Витамин B9 | 17µg | 85µg | 17% |
Селен | 11.3µg | 2.7µg | 16% |
Холин | 46.4mg | 8% | |
Белки | 14.03g | 11.02g | 6% |
Витамин B3 | 5.616mg | 4.72mg | 6% |
Калорийность | 301kcal | 378kcal | 4% |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.29mg | 4% |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
Цинк | 2.07mg | 1.68mg | 4% |
Кальций | 41mg | 8mg | 3% |
Калий | 270mg | 195mg | 2% |
Витамин E | 0.38mg | 0.05mg | 2% |
Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.134g | 1% |
Витамин B5 | 0.891mg | 0.848mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.95g | 64.35g | N/A |
Сахар | 1.33g | N/A | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.384mg | 0% |
Треонин | 0.613mg | 0.353mg | 0% |
Изолейцин | 0.677mg | 0.465mg | 0% |
Лейцин | 1.107mg | 1.4mg | 0% |
Лизин | 1.166mg | 0.212mg | 0% |
Метионин | 0.333mg | 0.221mg | 0% |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.58mg | 0% |
Валин | 0.767mg | 0.578mg | 0% |
Гистидин | 0.513mg | 0.236mg | 0% |
Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%

36%

Итоговая оценка минералов
44%

86%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пшено содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пшено содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пшено содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пшено содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.533g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Боквурст дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах