Сравнить продукты Брискет сырой и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 155kcal | 173kcal |
|
| Белки | 20.72g | 33.02g |
|
| Жиры | 7.37g | 3.51g |
|
| Холестерин | 62mg | 123mg |
|
| Магний | 23mg | 31mg |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Калий | 330mg | 343mg |
|
| Железо | 1.92mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.176mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 201mg | 240mg |
|
| Натрий | 79mg | 45mg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.41mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 16.4µg | 15.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 2.43µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 8µg |
|
| Холин | 86.5mg | 129.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.68g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.905mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.008mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 0.926mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
86%
Итоговая оценка минералов
45%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах