Сравнить продукты Брискет сырой и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +130% |
Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1376.9% |
Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +425.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
Содержит больше СеленСелен | +446.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +2240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1776.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +924.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +710% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +209.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.43µg | 0.3µg | 89% |
Насыщенные жиры | 2.59g | 12.79g | 46% |
Цинк | 4.31mg | 0.82mg | 32% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.041mg | 29% |
Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
Жиры | 7.37g | 22.78g | 24% |
Селен | 16.4µg | 3µg | 24% |
Белки | 20.72g | 9.15g | 23% |
Витамин B3 | 3.94mg | 0.21mg | 23% |
Железо | 1.92mg | 0.13mg | 22% |
Холин | 86.5mg | 16% | |
Кальций | 5mg | 117mg | 11% |
Натрий | 79mg | 334mg | 11% |
Фосфор | 201mg | 138mg | 9% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.022mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 5.784g | 6% |
Медь | 0.08mg | 0.027mg | 6% |
Калорийность | 155kcal | 253kcal | 5% |
Калий | 330mg | 152mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.97g | 5% |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.575mg | 5% |
Холестерин | 62mg | 74mg | 4% |
Магний | 23mg | 10mg | 3% |
Витамин B9 | 7µg | 14µg | 2% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.155mg | 1% |
Витамин E | 0.32mg | 0.4mg | 1% |
Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
Сахар | 0g | 3.19g | N/A |
Крахмал | 0.5g | 0% | |
Марганец | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
Витамин K | 1.3µg | 1.7µg | 0% |
Триптофан | 0.232mg | 0.106mg | 0% |
Треонин | 0.905mg | 0.359mg | 0% |
Изолейцин | 0.931mg | 0.501mg | 0% |
Лейцин | 1.637mg | 1.013mg | 0% |
Лизин | 1.724mg | 0.875mg | 0% |
Метионин | 0.53mg | 0.294mg | 0% |
Фенилаланин | 0.809mg | 0.448mg | 0% |
Валин | 1.008mg | 0.609mg | 0% |
Гистидин | 0.709mg | 0.27mg | 0% |
0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

18%

Итоговая оценка минералов
45%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах