Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9900%
Содержит больше КалийКалий +28080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +7900%
Содержит больше ЦинкЦинк +11300%
Содержит больше ФосфорФосфор +14700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33410%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +151.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +3346.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +5500%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +237.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +264.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +293.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бруност Топлёное масло
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 19.16g 61.924g 194%
Жиры 29.51g 99.48g 108%
Витамин B2 1.382mg 0.005mg 106%
Витамин B12 2.42µg 0.01µg 100%
Витамин B5 3.351mg 0.01mg 67%
Фосфор 444mg 3mg 63%
Витамин A 334µg 840µg 56%
Холестерин 94mg 256mg 54%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 28.732g 52%
Калий 1409mg 5mg 41%
Кальций 400mg 4mg 40%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Витамин B1 0.315mg 0.001mg 26%
Натрий 600mg 2mg 26%
Витамин B6 0.271mg 0.001mg 21%
Калорийность 466kcal 876kcal 21%
Витамин E 2.8mg 19%
Белки 9.65g 0.28g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 3.694g 18%
Магний 70mg 0mg 17%
Углеводы 42.65g 0g 14%
Цинк 1.14mg 0.01mg 10%
Медь 0.08mg 0.001mg 9%
Железо 0.52mg 0mg 7%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин B3 0.813mg 0.003mg 5%
Холин 22.3mg 4%
Марганец 0.04mg 0mg 2%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 0g N/A
Триптофан 0.135mg 0.004mg 0%
Треонин 0.393mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.027mg 0%
Лизин 0.814mg 0.022mg 0%
Метионин 0.318mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.014mg 0%
Валин 0.765mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.008mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бруност Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
Бруност
29%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
72%
Бруност
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 42.764g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.