Сравнить продукты Вермишель и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +463.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6100% |
| Содержит больше КалийКалий | +13233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1447% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2235% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +825% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +454.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1710% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1515.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1802.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 361kcal |
|
| Белки | 0.1g | 11.22g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.81g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 78.42g | 67.49g |
|
|
| Углеводы | 82.32g | 80.49g |
|
| Магний | 2mg | 124mg |
|
| Кальций | 55mg | 32mg |
|
| Калий | 3mg | 400mg |
|
| Железо | 1.81mg | 28mg |
|
| Сахар | 17.44g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 13g |
|
| Медь | 1.916mg | 0.34mg |
|
| Цинк | 4.24mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 20mg | 467mg |
|
| Натрий | 4mg | 465mg |
|
| Витамин A | 37IU | 4IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.62mg |
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 27µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.86mg |
|
| Витамин K | 3.8µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 345µg |
|
| Холин | 177mg | 31.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
69%
Итоговая оценка минералов
100%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 461mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape-Nuts Cereal дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах