Сравнить продукты Вишня и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1785.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +138.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +423.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.07mg | 1.32mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.6g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Марганец | 0.112mg | 0.267mg | 7% |
| Медь | 0.104mg | 0.056mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 0.67g | 4% |
| Витамин C | 10mg | 14mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.295mg | 3% |
| Калий | 173mg | 80mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 5µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.101mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.012mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 11mg | 1% |
| Белки | 1g | 0.46g | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.057mg | 1% |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Железо | 0.32mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 46kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.13g | 0% |
| Углеводы | 12.18g | 11.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 4.27g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 5.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $0.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах