Сравнить продукты Вишня и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +498.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3787.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +124.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +49.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 52kcal |
|
| Белки | 1g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.65g |
|
| Витамин C | 10mg | 26.2mg |
|
| 10.58g | 5.44g |
|
|
| Углеводы | 12.18g | 11.94g |
|
| Магний | 9mg | 22mg |
|
| Кальций | 16mg | 25mg |
|
| Калий | 173mg | 151mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.69mg |
|
| Сахар | 8.49g | 4.42g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 6.5g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 15mg | 29mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Витамин A | 1283IU | 33IU |
|
| Витамин A | 64µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.87mg |
|
| Марганец | 0.112mg | 0.67mg |
|
| Селен | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.598mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.055mg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 7.8µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 21µg |
|
| Холин | 6.1mg | 12.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.375g |
|
| Фруктоза | 3.51g | 2.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Малина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)