Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1113.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10807.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11982.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.071g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Медь | 0.123mg | 0.981mg | 95% |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Марганец | 0.014mg | 1.527mg | 66% |
| Магний | 22mg | 267mg | 58% |
| Железо | 3.11mg | 7.57mg | 56% |
| Витамин B9 | 8µg | 216µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.114g | 44% |
| Жиры | 24.6g | 1.64g | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Селен | 22.9µg | 8.2µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.085g | 25% |
| Фосфор | 203mg | 379mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 58.99g | 20% |
| Калий | 331mg | 983mg | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.273mg | 15% |
| Кальций | 9mg | 138mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.906mg | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.447mg | 10% |
| Цинк | 4.03mg | 3.35mg | 6% |
| Белки | 23.9g | 25.21g | 3% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.281mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 38mg | 1% |
| Калорийность | 324kcal | 341kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.254mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.071g | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.606g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах