Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.93g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 323kcal |
|
| Белки | 23.9g | 14.3g |
|
| Жиры | 24.6g | 27.8g |
|
| 0g | 2.98g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.98g |
|
| Холестерин | 85mg | 63mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 22mg | 16mg |
|
| Кальций | 9mg | 48mg |
|
| Калий | 331mg | 281mg |
|
| Железо | 3.11mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 0g | 2.98g |
|
| Медь | 0.123mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 4.03mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 203mg | 134mg |
|
| Натрий | 57mg | 1112mg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.014mg | 0.04mg |
|
| Селен | 22.9µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 2.46µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 5µg |
|
| Холин | 91mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.72g | 9.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 13.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 2.83g |
|
| Триптофан | 0.268mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.075mg | 0.61mg |
|
| Лейцин | 1.889mg | 1.08mg |
|
| Лизин | 1.989mg | 1.14mg |
|
| Метионин | 0.612mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.163mg | 0.68mg |
|
| Гистидин | 0.818mg | 0.44mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
37%
Итоговая оценка минералов
54%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1055mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах