Сравнить продукты Вяленые помидоры и Тмин
Сравнить
Significant differences between Вяленые помидоры and Тмин
- Вяленые помидоры has more Витамин C, however Тмин is richer in Железо, Марганец, Кальций, Магний, Фосфор, Медь, Цинк, Витамин B1, and Клетчатка.
- Тмин covers your daily Железо needs 796% more than Вяленые помидоры.
- Тмин has 13 times less Витамин C than Вяленые помидоры. Вяленые помидоры has 101.8mg of Витамин C, while Тмин has 7.7mg.
Specific food types used in this comparison are Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained and Spices, cumin seed.
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+2376.1%
Содержит
больше
Кальций
+1880.9%
Содержит
больше
Калий
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+351.9%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Цинк
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+259%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Железо
+2376.1%
Содержит
больше
Кальций
+1880.9%
Содержит
больше
Калий
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+351.9%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Цинк
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+259%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1222.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+225.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1270
Содержит
больше
Витамин C
+1222.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+225.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1270
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62
51
Итоговая оценка минералов
73
480
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
30%
107%
Carbohydrates
23%
44%
Жиры
65%
103%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вяленые помидоры дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213 | 375 |
|
| Белки | 5.06 | 17.81 |
|
| Жиры | 14.08 | 22.27 |
|
| Витамин C | 101.8 | 7.7 |
|
| Углеводы | 23.33 | 44.24 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 2.68 | 66.36 |
|
| Кальций | 47 | 931 |
|
| Калий | 1565 | 1788 |
|
| Магний | 81 | 366 |
|
| Сахар | 2.25 |
|
|
| Клетчатка | 5.8 | 10.5 |
|
| Медь | 0.473 | 0.867 |
|
| Цинк | 0.78 | 4.8 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 139 | 499 |
|
| Натрий | 266 | 168 |
|
| Витамин A | 1286 | 1270 |
|
| Витамин E | 3.33 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.193 | 0.628 |
|
| Витамин B2 | 0.383 | 0.327 |
|
| Витамин B3 | 3.63 | 4.579 |
|
| Витамин B5 | 0.479 |
|
|
| Витамин B6 | 0.319 | 0.435 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 5.4 |
|
|
| Витамин B9, общий | 23 | 10 |
|
| Транс-жиры | 0 |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.893 | 1.535 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.663 | 14.04 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06 | 3.279 |
|
| Триптофан | 0.037 |
|
|
| Треонин | 0.128 |
|
|
| Изолейцин | 0.121 |
|
|
| Лейцин | 0.185 |
|
|
| Лизин | 0.186 |
|
|
| Метионин | 0.044 |
|
|
| Фенилаланин | 0.131 |
|
|
| Валин | 0.13 |
|
|
| Гистидин | 0.077 |
|
|
| Фруктоза |