foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Говядина и Пепперони

Сравнить

Infographic

Говядина vs Пепперони infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +95.5%
Содержит больше Калий +16.1%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Цинк +158.6%
Содержит больше Фосфор +25.3%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит больше Железо +95.5%
Содержит больше Калий +16.1%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Цинк +158.6%
Содержит больше Фосфор +25.3%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +103.1%
Содержит больше Витамин D +2500%
Содержит больше Витамин E +758.3%
Содержит больше Витамин B1 +489.1%
Содержит больше Витамин B2 +46%
Содержит больше Витамин B5 +41.3%
Содержит больше Витамин K +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.987
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +103.1%
Содержит больше Витамин D +2500%
Содержит больше Витамин E +758.3%
Содержит больше Витамин B1 +489.1%
Содержит больше Витамин B2 +46%
Содержит больше Витамин B5 +41.3%
Содержит больше Витамин K +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.987
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Говядина
33
Пепперони
Итоговая оценка минералов
37
Говядина
47
Пепперони

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Говядина
116%
Пепперони
Carbohydrates
0%
Говядина
1%
Пепперони
Жиры
71%
Говядина
214%
Пепперони

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говядина Пепперони
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говядина Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.813g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Говядина
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина
Говядина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Говядина Пепперони Мнение
Калорийность 250 504 Пепперони
Белки 25.93 19.25 Говядина
Жиры 15.41 46.28 Пепперони
Витамин C 0 0
Углеводы 0 1.18 Пепперони
Холестерин 88 97 Говядина
Витамин D 2 52 Пепперони
Железо 2.6 1.33 Говядина
Кальций 18 19 Пепперони
Калий 318 274 Говядина
Магний 21 18 Говядина
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.085 0.091 Пепперони
Цинк 6.31 2.44 Говядина
Крахмал
Фосфор 198 158 Говядина
Натрий 72 1582 Говядина
Витамин A 9 0 Говядина
Витамин E 0.12 1.03 Пепперони
Витамин D 0 1.3 Пепперони
Витамин B1 0.046 0.271 Пепперони
Витамин B2 0.176 0.257 Пепперони
Витамин B3 5.378 4.987 Говядина
Витамин B5 0.658 0.93 Пепперони
Витамин B6 0.382 0.362 Говядина
Витамин B12 2.64 1.3 Говядина
Витамин K 1.2 5.8 Пепперони
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.572 1.527 Говядина
Насыщенные жиры 5.895 17.708 Говядина
Мононенасыщенные жиры 6.668 20.77 Пепперони
Полиненасыщенные жиры 0.484 4.458 Пепперони
Триптофан 0.094 0.23 Пепперони
Треонин 0.72 0.869 Пепперони
Изолейцин 0.822 0.901 Пепперони
Лейцин 1.45 1.575 Пепперони
Лизин 1.54 1.652 Пепперони
Метионин 0.478 0.511 Пепперони
Фенилаланин 0.725 0.778 Пепперони
Валин 0.914 0.987 Пепперони
Гистидин 0.604 0.688 Пепперони
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.