Сравнить продукты Говядина и Сервелат
Сравнить
Infographic
Copy infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Калий
+22.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Цинк
+146.5%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+76.5%
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Калий
+22.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Цинк
+146.5%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+76.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
49
Итоговая оценка минералов
37
42
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
105%
Carbohydrates
0%
3%
Жиры
71%
140%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.615g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250 | 362 |
|
| Белки | 25.93 | 17.45 |
|
| Жиры | 15.41 | 30.43 |
|
| Витамин C | 0 | 16.6 |
|
| Углеводы | 0 | 3.33 |
|
| Холестерин | 88 | 74 |
|
| Витамин D | 2 | 44 |
|
| Железо | 2.6 | 2.04 |
|
| Кальций | 18 | 9 |
|
| Калий | 318 | 260 |
|
| Магний | 21 | 14 |
|
| Сахар | 0 | 0.85 |
|
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.085 | 0.15 |
|
| Цинк | 6.31 | 2.56 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 198 | 111 |
|
| Натрий | 72 | 1300 |
|
| Витамин A | 9 | 0 |
|
| Витамин E | 0.12 | 0.22 |
|
| Витамин D | 0 | 1.1 |
|
| Витамин B1 | 0.046 | 0.15 |
|
| Витамин B2 | 0.176 | 0.33 |
|
| Витамин B3 | 5.378 | 4.31 |
|
| Витамин B5 | 0.658 |
|
|
| Витамин B6 | 0.382 | 0.26 |
|
| Витамин B12 | 2.64 | 5.5 |
|
| Витамин K | 1.2 | 1.3 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0.572 |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895 | 11.51 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668 | 12.97 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484 | 1.2 |
|
| Триптофан | 0.094 |
|
|
| Треонин | 0.72 |
|
|
| Изолейцин | 0.822 |
|
|
| Лейцин | 1.45 |
|
|
| Лизин | 1.54 |
|
|
| Метионин | 0.478 |
|
|
| Фенилаланин | 0.725 |
|
|
| Валин | 0.914 |
|
|
| Гистидин | 0.604 |
|