Сравнить продукты Говядина и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1191.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +661% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.484 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +559.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.64µg | 20.09µg | 727% |
| Витамин A | 3µg | 4220µg | 469% |
| Железо | 2.6mg | 11.2mg | 108% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 1.525mg | 104% |
| Селен | 21.5µg | 58µg | 66% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 3.38mg | 54% |
| Натрий | 72mg | 977mg | 39% |
| Цинк | 6.31mg | 2.81mg | 32% |
| Холин | 82.4mg | 255.9mg | 32% |
| Холестерин | 88mg | 180mg | 31% |
| Белки | 25.93g | 14.5g | 23% |
| Жиры | 15.41g | 28.5g | 20% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 8.368mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 3.193g | 18% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.249mg | 17% |
| Медь | 0.085mg | 0.24mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 9.307g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 12.731g | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Витамин D | 2IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Марганец | 0.012mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.33mg | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 327kcal | 4% |
| Фосфор | 198mg | 168mg | 4% |
| Калий | 318mg | 199mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.35mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.145mg | 0% |
| Треонин | 0.72mg | 0.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.822mg | 0.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.45mg | 1.032mg | 0% |
| Лизин | 1.54mg | 0.909mg | 0% |
| Метионин | 0.478mg | 0.311mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.616mg | 0% |
| Гистидин | 0.604mg | 0.32mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
382%
Итоговая оценка минералов
56%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 905mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах