Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +69900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1561.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +506.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +852.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +721.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 122kcal |
|
| Белки | 2.86g | 3.99g |
|
| Жиры | 0.42g | 4g |
|
| Витамин C | 70mg | 0.1mg |
|
| 1.47g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 4.67g | 17.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 47IU |
|
| Магний | 32mg | 16mg |
|
| Кальций | 115mg | 139mg |
|
| Калий | 384mg | 207mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 1.32g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Медь | 0.165mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 58mg | 130mg |
|
| Натрий | 20mg | 84mg |
|
| Витамин A | 3024IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 52µg |
|
| Витамин E | 2.01mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.007mg |
|
|
| Селен | 0.9µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 257.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 9µg |
|
| Холин | 0.5mg | 11.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
19%
Итоговая оценка минералов
25%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская сырая ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская сырая дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах