Сравнить продукты Грейпфрут и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +156.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +415% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +673% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +294.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2120.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2213% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 1.77g | 40.94g | 49% |
| Витамин C | 31.2mg | 0.5mg | 34% |
| Углеводы | 10.66g | 82.4g | 24% |
| Калорийность | 42kcal | 304kcal | 13% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g | 6% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.08mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.068mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Марганец | 0.022mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 6mg | 2% |
| Калий | 135mg | 52mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.024mg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 4mg | 2% |
| Белки | 0.77g | 0.3g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 2.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.121mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 82.2g | N/A |
| Сахар | 6.89g | 82.12g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.036mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.009mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.001mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
2%
Итоговая оценка минералов
5%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 75.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах