Сравнить продукты Детская еда и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6008.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +978.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +615% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +922.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 0.8mg | 584% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.226mg | 184% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.38mg | 180% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 7.86mg | 168% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Кальций | 733mg | 12mg | 72% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.818mg | 48% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Фосфор | 392mg | 200mg | 27% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 73.4g | 0g | 24% |
| Селен | 25.9µg | 36.5µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Магний | 100mg | 29mg | 17% |
| Цинк | 2.4mg | 0.64mg | 16% |
| Белки | 12.2g | 19.84g | 15% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 1.664mg | 12% |
| Калорийность | 379kcal | 142kcal | 12% |
| Медь | 0.334mg | 0.25mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 2.539g | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 25µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 4.4g | 6.34g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 2.103g | 2% |
| Натрий | 3mg | 44mg | 2% |
| Калий | 437mg | 490mg | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.981g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
77%
Итоговая оценка минералов
260%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лосось сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лосось сырая ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах