Сравнить продукты Детская еда и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4786.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2361.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1163.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2745.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +717.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1081.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2219.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 1.93mg | 570% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 1.22mg | 209% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.215mg | 192% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.39mg | 171% |
| Кальций | 733mg | 15mg | 72% |
| Селен | 25.9µg | 0.6µg | 46% |
| Фосфор | 392mg | 100mg | 42% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Витамин B9 | 43µg | 132µg | 22% |
| Углеводы | 73.4g | 13.05g | 20% |
| Витамин C | 2.3mg | 18.8mg | 18% |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Калорийность | 379kcal | 67kcal | 16% |
| Цинк | 2.4mg | 0.89mg | 14% |
| Белки | 12.2g | 6.15g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.407g | 9% |
| Жиры | 4.4g | 0.7g | 6% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.825mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калий | 437mg | 307mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.052g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.085g | 3% |
| Медь | 0.334mg | 0.356mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.9g | 13.05g | N/A |
| Магний | 100mg | 101mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.191mg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
33%
Итоговая оценка минералов
260%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.684g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль белая нэви сырой ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах