Сравнить продукты Джекфрут и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +745.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1165.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.026mg | 23% |
| Натрий | 2mg | 501mg | 22% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.1mg | 15% |
| Калий | 448mg | 53mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Железо | 0.23mg | 0.94mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.027mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 3.8g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.13mg | 0.82mg | 6% |
| Магний | 29mg | 7mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.108mg | 4% |
| Белки | 1.72g | 3.2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.493mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.341g | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.13mg | 2% |
| Калорийность | 95kcal | 46kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Жиры | 0.64g | 2g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.039mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.501g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.583g | 1% |
| Марганец | 0.043mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Фосфор | 21mg | 21mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
5%
Итоговая оценка минералов
12%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах