Сравнить продукты Дичь и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1020% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2588.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1019% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 2.05g | 42% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.032mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 1.061mg | 33% |
| Железо | 3.4mg | 0.81mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Фосфор | 202mg | 57mg | 21% |
| Селен | 9.7µg | 0.4µg | 17% |
| Медь | 0.253mg | 0.11mg | 16% |
| Цинк | 2.09mg | 0.3mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.081mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Марганец | 0.041mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.298mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Углеводы | 0g | 17.49g | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.025g | 4% |
| Жиры | 2.42g | 0.09g | 4% |
| Калий | 318mg | 425mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.042g | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.002g | 2% |
| Калорийность | 120kcal | 77kcal | 2% |
| Натрий | 51mg | 6mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.39g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.82g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
17%
Итоговая оценка минералов
47%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.925g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах