Сравнить продукты Домашний гусь и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +856.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +805.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +635.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1292.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1634.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +982.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1849.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 1.67g | 55% |
| Селен | 25.5µg | 0.5µg | 45% |
| Фосфор | 309mg | 36mg | 39% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Железо | 2.87mg | 0.3mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.075mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.377mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.053mg | 26% |
| Цинк | 3.17mg | 0.35mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.293mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.12g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 1.17g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Медь | 0.276mg | 0.158mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.093g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.079g | 10% |
| Калорийность | 238kcal | 83kcal | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 38µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 18.7g | 6% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.119mg | 4% |
| Калий | 388mg | 236mg | 4% |
| Натрий | 76mg | 3mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 14mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах