Сравнить продукты Домашний гусь и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1151.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +451.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +827.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 0.1µg | 46% |
| Натрий | 76mg | 941mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Фосфор | 309mg | 56mg | 36% |
| Белки | 28.97g | 13.83g | 30% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.44mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.05µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.19mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.115mg | 21% |
| Цинк | 3.17mg | 0.97mg | 20% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Медь | 0.276mg | 0.122mg | 17% |
| Железо | 2.87mg | 1.5mg | 17% |
| Калий | 388mg | 31mg | 11% |
| Холестерин | 96mg | 69mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин D | 37IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 3.402g | 5% |
| Калорийность | 238kcal | 157kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 1.134g | 3% |
| Жиры | 12.67g | 10.9g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 5.601g | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 865mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.158g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Headcheese дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах