Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.3%
Содержит больше МедьМедь +103.3%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КалийКалий +541.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +13400%
Одинаковое количество вещества Натрий ~930mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +89.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +128%
Содержит больше Витамин DВитамин D +22.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1387%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +521.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Knackwurst DV% diff.
Насыщенные жиры 3.402g 10.21g 31%
Витамин B1 0.023mg 0.342mg 27%
Жиры 10.9g 27.7g 26%
Селен 0.1µg 13.5µg 24%
Мононенасыщенные жиры 5.601g 12.81g 18%
Витамин B3 0.44mg 2.734mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.134g 2.92g 12%
Железо 1.5mg 0.66mg 11%
Холин 104.1mg 55mg 9%
Калорийность 157kcal 307kcal 8%
Медь 0.122mg 0.06mg 7%
Цинк 0.97mg 1.66mg 6%
Фосфор 56mg 98mg 6%
Витамин B5 0.32mg 6%
Калий 31mg 199mg 5%
Белки 13.83g 11.1g 5%
Витамин B12 1.05µg 1.18µg 5%
Холестерин 69mg 60mg 3%
Витамин K 3.4µg 1.6µg 2%
Витамин B6 0.19mg 0.17mg 2%
Витамин B2 0.115mg 0.14mg 2%
Витамин E 0.25mg 0.57mg 2%
Марганец 0.021mg 1%
Витамин D 37IU 44IU 1%
Витамин D 0.9µg 1.1µg 1%
Кальций 16mg 11mg 1%
Углеводы 0g 3.2g 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Натрий 941mg 930mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 0.432mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0%
Лейцин 0.874mg 0%
Лизин 1.01mg 0%
Метионин 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0%
Валин 0.639mg 0%
Гистидин 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше ВодаВода +33.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +154.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +88.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.