Сравнить продукты Домашний гусь и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +616.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 238kcal | 518kcal |
|
| Белки | 28.97g | 9.34g |
|
| Жиры | 12.67g | 53.01g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Холестерин | 96mg | 72mg |
|
| Магний | 25mg | 4mg |
|
| Кальций | 14mg | 5mg |
|
| Калий | 388mg | 185mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.052mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 1.02mg |
|
| Фосфор | 309mg | 108mg |
|
| Натрий | 76mg | 32mg |
|
| Витамин A | 40IU | 10IU |
|
| Витамин A | 12µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Марганец | 0.024mg | 0.006mg |
|
| Селен | 25.5µg | 8µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.84µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 5.65g |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.238mg |
|
|
| Изолейцин | 1.488mg |
|
|
| Лейцин | 2.447mg |
|
|
| Лизин | 2.48mg |
|
|
| Метионин | 0.783mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.214mg |
|
|
| Валин | 1.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.765mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.77g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах