Сравнить продукты Домашняя коза и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +240% |
Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
Содержит больше МедьМедь | +3119.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +92.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +638.1% |
Содержит больше СеленСелен | +236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4883.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5700% |
Содержит больше ХолинХолин | +213.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.19µg | 59.3µg | 2421% |
Медь | 0.303mg | 9.755mg | 1050% |
Витамин A | 0µg | 4968µg | 552% |
Витамин B2 | 0.61mg | 2.755mg | 165% |
Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
Витамин B6 | 0mg | 1.083mg | 83% |
Витамин B9 | 5µg | 290µg | 71% |
Холестерин | 75mg | 275mg | 67% |
Витамин B3 | 3.95mg | 13.175mg | 58% |
Селен | 11.8µg | 39.7µg | 51% |
Холин | 106.4mg | 333.3mg | 41% |
Фосфор | 201mg | 387mg | 27% |
Железо | 3.73mg | 4.9mg | 15% |
Белки | 27.1g | 20.36g | 13% |
Цинк | 5.27mg | 4mg | 12% |
Марганец | 0.042mg | 0.31mg | 12% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.189mg | 8% |
Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
Магний | 0mg | 18mg | 4% |
Калий | 405mg | 313mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.465g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.479g | 2% |
Витамин K | 1.2µg | 3.1µg | 2% |
Натрий | 86mg | 69mg | 1% |
Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
Углеводы | 0g | 3.89g | 1% |
Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
Жиры | 3.03g | 3.63g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.93g | 1.233g | 1% |
Калорийность | 143kcal | 135kcal | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 3.89g | N/A |
Витамин E | 0.34mg | 0.38mg | 0% |
Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
Триптофан | 0.403mg | 0.263mg | 0% |
Треонин | 1.29mg | 0.869mg | 0% |
Изолейцин | 1.371mg | 0.967mg | 0% |
Лейцин | 2.258mg | 1.91mg | 0% |
Лизин | 2.016mg | 1.607mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.543mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 1.084mg | 0% |
Валин | 1.452mg | 1.26mg | 0% |
Гистидин | 0.565mg | 0.629mg | 0% |
0.007g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

855%

Итоговая оценка минералов
59%

402%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень говяжья сырая ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печень говяжья сырая дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.303g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах