Сравнить продукты Какао-бобы и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.76g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.39g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 220kcal | |
| Белки | 18.1g | 18.1g | |
| Жиры | 13.1g | 13.1g | |
| 28.5g | 28.5g | ||
| Углеводы | 58.3g | 58.3g | |
| Магний | 476mg | 476mg | |
| Кальций | 111mg | 111mg | |
| Калий | 2509mg | 2509mg | |
| Железо | 15.52mg | 15.52mg | |
| Сахар | 1.76g | 1.76g | |
| Клетчатка | 29.8g | 29.8g | |
| Медь | 3.607mg | 3.607mg | |
| Цинк | 6.37mg | 6.37mg | |
| Фосфор | 728mg | 728mg | |
| Натрий | 19mg | 19mg | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 3.737mg | 3.737mg | |
| Селен | 13.2µg | 13.2µg | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.11mg | |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.46mg | |
| Витамин B3 | 2.4mg | 2.4mg | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.254mg | |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.118mg | |
| Витамин K | 2.4µg | 2.4µg | |
| Витамин B9 | 32µg | 32µg | |
| Холин | 11.4mg | 11.4mg | |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 7.76g | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 4.39g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.42g | |
| Триптофан | 0.271mg | 0.271mg | |
| Треонин | 0.716mg | 0.716mg | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.701mg | |
| Лейцин | 1.097mg | 1.097mg | |
| Лизин | 0.907mg | 0.907mg | |
| Метионин | 0.187mg | 0.187mg | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.869mg | |
| Валин | 1.086mg | 1.086mg | |
| Гистидин | 0.312mg | 0.312mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
343%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.76 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (19 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (7.76 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах