Сравнить продукты Какао (напиток) и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +526.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23069.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +974.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4966.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +947.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +653.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1064.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.7µg | 89.4µg | 158% |
| Марганец | 0.013mg | 3.012mg | 130% |
| Фосфор | 105mg | 508mg | 58% |
| Медь | 0.103mg | 0.553mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 6.738mg | 41% |
| Железо | 0.42mg | 3.52mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.419mg | 32% |
| Цинк | 0.63mg | 4.16mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.419mg | 29% |
| Магний | 23mg | 144mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 10.74g | 71.13g | 20% |
| Белки | 3.52g | 13.68g | 20% |
| Калорийность | 77kcal | 339kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.935mg | 12% |
| Витамин B9 | 5µg | 43µg | 10% |
| Кальций | 114mg | 34mg | 8% |
| Калий | 197mg | 431mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.978g | 6% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.121mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.454g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 44mg | 2mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.344g | 1% |
| Жиры | 2.34g | 2.47g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.322mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
34%
Итоговая оценка минералов
20%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.977g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах