Сравнить продукты Кленовый сахар и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1363.6% |
Содержит больше МедьМедь | +450% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +312.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +52.1% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +31.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9669.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит больше БелкиБелки | +150% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
Содержит больше ВодаВода | +304.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 354kcal | 260kcal | |
Белки | 0.1g | 0.04g | |
Жиры | 0.2g | 0.06g | |
90.9g | 67.04g | ||
Углеводы | 90.9g | 67.04g | |
Магний | 19mg | 21mg | |
Кальций | 90mg | 102mg | |
Калий | 274mg | 212mg | |
Железо | 1.61mg | 0.11mg | |
Сахар | 84.87g | 60.46g | |
Медь | 0.099mg | 0.018mg | |
Цинк | 6.06mg | 1.47mg | |
Фосфор | 3mg | 2mg | |
Натрий | 11mg | 12mg | |
Марганец | 4.422mg | 2.908mg | |
Селен | 0.8µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.002mg | |
Холин | 2.1mg | 1.6mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.017g | |
Фруктоза | 0.52g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
24%
Итоговая оценка минералов
91%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах