Сравнить продукты Клубничная гуава и Карисса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
13.63 г
Вода:
84.17 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.17g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 62kcal |
|
| Белки | 0.58g | 0.5g |
|
| Жиры | 0.6g | 1.3g |
|
| Витамин C | 37mg | 38mg |
|
| 11.96g | 13.63g |
|
|
| Углеводы | 17.36g | 13.63g |
|
| Магний | 17mg | 16mg |
|
| Кальций | 21mg | 11mg |
|
| Калий | 292mg | 260mg |
|
| Железо | 0.22mg | 1.31mg |
|
| Клетчатка | 5.4g |
|
|
| Медь | 0.21mg |
|
|
| Фосфор | 27mg | 7mg |
|
| Натрий | 37mg | 3mg |
|
| Витамин A | 90IU | 40IU |
|
| Витамин A | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.172g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.022mg |
|
|
| Изолейцин | 0.021mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.001mg |
|
|
| Валин | 0.02mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубничная гуава более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карисса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карисса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах