Сравнить продукты Клюква фасоли и Клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.34g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.119g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.04g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.199g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 136kcal | 136kcal | 0% |
| Белки | 9.34g | 9.34g | 0% |
| Жиры | 0.46g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 15.86g | N/A |
| Углеводы | 24.46g | 24.46g | 0% |
| Магний | 50mg | 50mg | 0% |
| Кальций | 50mg | 50mg | 0% |
| Калий | 387mg | 387mg | 0% |
| Железо | 2.09mg | 2.09mg | 0% |
| Клетчатка | 8.6g | 8.6g | 0% |
| Медь | 0.231mg | 0.231mg | 0% |
| Цинк | 1.14mg | 1.14mg | 0% |
| Фосфор | 135mg | 135mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0.37mg | 0.37mg | 0% |
| Селен | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.069mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 0.515mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.081mg | 0% |
| Витамин B9 | 207µg | 207µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.119g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.199g | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.119 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах