Сравнить продукты Кокосовое масло и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7000% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9517.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32766.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2354.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 0.294g | 374% |
| Жиры | 99.06g | 1.03g | 151% |
| Марганец | 0mg | 1.035mg | 45% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.452mg | 35% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.048mg | 32% |
| Медь | 0mg | 0.284mg | 32% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 0g | 80.89g | 27% |
| Калорийность | 892kcal | 374kcal | 26% |
| Фосфор | 0mg | 153mg | 22% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.224mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 0.258g | 15% |
| Белки | 0g | 7.51g | 15% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.672mg | 13% |
| Цинк | 0.02mg | 1.02mg | 9% |
| Железо | 0.05mg | 0.74mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0.322g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Кальций | 1mg | 71mg | 7% |
| Магний | 0mg | 27mg | 6% |
| Калий | 0mg | 174mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
24%
Итоговая оценка минералов
0%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 82.181g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокосовое масло ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах