Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Кофе и Чай

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Чай infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
2
Чай
Содержит больше Калий +172.2%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Медь +450%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.01
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 1% 1% 5% 3% 1% 1% 1% 1%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 1% 1% 2% 2% 2% 1% 1% 1%
Содержит больше Калий +172.2%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Медь +450%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.01

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Чай
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +2433.3%
Содержит больше Витамин B3 +496.9%
Содержит больше Витамин B5 +1853.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.001
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 1% 0% 3% 14% 3% 8% 1% 0% 1% 2%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +2433.3%
Содержит больше Витамин B3 +496.9%
Содержит больше Витамин B5 +1853.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.001

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2
Кофе
0
Чай
Итоговая оценка минералов
1
Кофе
1
Чай

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
1%
Кофе
0%
Чай
Carbohydrates
0%
Кофе
0%
Чай
Жиры
0%
Кофе
0%
Чай

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Чай
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Чай
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чай
Чай дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кофе
Продукт Кофе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кофе Чай Мнение
Калорийность 1 1
Белки 0.12 0.06 Кофе
Жиры 0.02 0 Кофе
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.17 Чай
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.01 0.01
Кальций 2 3 Чай
Калий 49 18 Кофе
Магний 3 2 Кофе
Сахар 0 0.02 Чай
Клетчатка 0 0
Медь 0.002 0.011 Чай
Цинк 0.02 0.01 Кофе
Крахмал
Фосфор 3 1 Кофе
Натрий 2 4 Кофе
Витамин A 0 0
Витамин E 0.01 0 Кофе
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.014 0 Кофе
Витамин B2 0.076 0.003 Кофе
Витамин B3 0.191 0.032 Кофе
Витамин B5 0.254 0.013 Кофе
Витамин B6 0.001 0.001
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.1 0 Кофе
Витамин B9, общий 2 0 Кофе
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.002 0 Чай
Мононенасыщенные жиры 0.015 0 Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.001 0 Кофе
Триптофан 0 Кофе
Треонин 0.001 Кофе
Изолейцин 0.002 Кофе
Лейцин 0.005 Кофе
Лизин 0.001 Кофе
Метионин 0 Кофе
Фенилаланин 0.003 Кофе
Валин 0.003 Кофе
Гистидин 0.002 Кофе
Фруктоза 0 Кофе

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.