Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Pectin

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +528.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.5%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +632.4%
Содержит больше МедьМедь +692.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Pectin
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.18% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +378.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ВодаВода +153%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Pectin
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Pectin Мнение
Калорийность 286kcal 325kcal Pectin
Белки 0g 0.3g Pectin
Жиры 0g 0.3g Pectin
77.59g 81.8g Pectin
Углеводы 77.59g 90.4g Pectin
Магний 8mg 1mg Кукурузный сироп
Кальций 18mg 7mg Кукурузный сироп
Калий 44mg 7mg Кукурузный сироп
Железо 0.37mg 2.71mg Pectin
Сахар 77.59g Pectin
Клетчатка 0g 8.6g Pectin
Медь 0.053mg 0.42mg Pectin
Цинк 0.04mg 0.47mg Pectin
Фосфор 11mg 2mg Кукурузный сироп
Натрий 155mg 200mg Кукурузный сироп
Витамин A 0IU 3IU Pectin
Марганец 0.1mg 0.07mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 0µg Кукурузный сироп
Витамин B1 0.011mg 0.008mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.009mg 0.06mg Pectin
Витамин B3 0.02mg 0.005mg Кукурузный сироп
Витамин B5 0.023mg 0.11mg Pectin
Витамин B6 0.009mg 0.01mg Pectin
Витамин B9 0µg 1µg Pectin
Холин 13.3mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 0.05g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0g 0.09g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.