Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Агар (из морских водорослей, сушеный)

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Агар (из морских водорослей, сушеный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 550% 188% 99% 803% 203% 158% 22% 13% 561% 40%
Содержит больше МагнийМагний +76900%
Содержит больше КальцийКальций +8828.6%
Содержит больше КалийКалий +15971.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +689.7%
Содержит больше МедьМедь +45.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1134%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%
Содержит больше МарганецМарганец +6042.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 100% 0% 2.5% 51% 3.8% 181% 70% 0% 61% 435% 35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3940%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2643.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2930%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Агар (из морских водорослей, сушеный) DV% diff.
Железо 2.71mg 21.4mg 234%
Марганец 0.07mg 4.3mg 184%
Магний 1mg 770mg 183%
Витамин B9 1µg 580µg 145%
Кальций 7mg 625mg 62%
Витамин B5 0.11mg 3.018mg 58%
Цинк 0.47mg 5.8mg 48%
Витамин E 5mg 33%
Калий 7mg 1125mg 33%
Витамин B6 0.01mg 0.303mg 23%
Медь 0.42mg 0.61mg 21%
Витамин K 24.4µg 20%
Селен 0µg 7.4µg 13%
Белки 0.3g 6.21g 12%
Витамин B2 0.06mg 0.222mg 12%
Холин 63.3mg 12%
Фосфор 2mg 52mg 7%
Натрий 200mg 102mg 4%
Клетчатка 8.6g 7.7g 4%
Углеводы 90.4g 80.88g 3%
Калорийность 325kcal 306kcal 1%
Витамин B3 0.005mg 0.202mg 1%
Жиры 0.3g 0.3g 0%
Чистые углеводы 81.8g 73.18g N/A
Сахар 2.97g N/A
Витамин B1 0.008mg 0.01mg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.027g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.102g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.087g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
6% 81% 9% 4%
Белки: 6.21 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 80.88 г
Вода: 8.68 г
Другое: 3.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.8%
Содержит больше БелкиБелки +1970%
Содержит больше ДругоеДругое +1210%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
32% 14% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Агар (из морских водорослей, сушеный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170090/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.